Dos & Don´ts

Ernährung bei Sodbrennen

Ungünstige Ernährungsgewohnheiten sind ein häufiger Auslöser von Sodbrennen. Denn in unserem Essen stecken jede Menge „Säurefallen“, die die Säureproduktion im Magen nach oben treiben. Auch viele liebgewonnene Gewohnheiten, wie etwa ein spätes Abendmahl oder die Zigarette nach dem Essen, können die Beschwerden hervorrufen oder verstärken. Lesen Sie hier, was Sie in puncto Ernährung beachten sollten.

So gehen Sie den Säurefallen aus dem Weg

Gut zu wissen:

Nicht nur das Essen kann Sodbrennen auslösen. Auch Rauchen und Stress sind wichtige Risikofaktoren. Mehr erfahren